Le niaouli, connu sous le nom scientifique Melaleuca quinquenervia (ou Melaleuca viridiflora à Madagascar), est un membre de la famille des Myrtacées. Répandue principalement en Australie, cette plante se retrouve également en Nouvelle-Calédonie, en Papouasie-Nouvelle-Guinée et à Madagascar, où elle a été introduite à la fin du XIXe siècle. Bien qu'elle soit souvent associée à l’arbre à thé (Melaleuca alternifolia), le niaouli est tout aussi reconnu pour ses nombreuses vertus thérapeutiques essentielles.
Propriétés antivirales et anti-infectieuses
Avec une taille pouvant atteindre 20 à 30 mètres, le niaouli est un arbre au tronc tortueux, aux feuilles coriaces et parfumées. Son écorce épaisse, composée de plusieurs couches, exfolie pour révéler une texture unique. Les inflorescences blanches attirent les abeilles, tout en donnant naissance à des capsules contenant des graines.
L'huile essentielle extraite de ses feuilles regorge de composants actifs, avec un taux élevé d'oxydes terpéniques, monoterpènes, sesquiterpénols et monoterpénols.
Bienfaits médicaux du niaouli
Ses propriétés reconnues en aromathérapie se concentrent sur son efficacité en tant qu'anti-infectieux et antiviral. En période de rhume, sinusite ou grippe, le niaouli est un excellent allié. Il agit non seulement comme un fébrifuge à Madagascar, mais il aide également à apaiser les courbatures liées à ces maladies. Sa capacité à stimuler l'immunité contribue à prévenir les infections ORL et à combattre certains pathogènes comme Escherichia coli.
Les infections cutanées, y compris l'herpès labial et le zona, bénéficient aussi de ses vertus. De plus, le niaouli soulage les brûlures, y compris celles causées par des coups de soleil ou des séances de radiothérapie.
En matière de circulation, son huile essentielle offre des propriétés décongestionnantes pour ceux souffrant de jambes lourdes ou de varices.
Pour bénéficier de ses effets, plusieurs méthodes d'utilisation s'offrent à vous :
- Voie orale : 2 gouttes 3 fois par jour sur un support neutre pour les infections.
- Inhalation : 6 gouttes dans un bol d'eau chaude pour soulager la sinusite.
- Diffusion : 4 à 5 gouttes à proximité d'une source de chaleur pour prévenir les infections.
Recette d'onction immunostimulante
D'après Au comptoir de l’herboriste par le Dr Christine Cieur, une recette particulièrement efficace pour les maladies hivernales inclut le niaouli. Cette onction aromatique est conçue pour renforcer les défenses naturelles :
- 40 gouttes d'HE de niaouli
- 40 gouttes d'HE de ravintsara
- 40 gouttes d'HE de pin sylvestre
Mélangez ces huiles dans un flacon opaque avec 10 ml d'huile végétale, et conservez-la pendant deux ans. Pour les adultes, utilisez-la de la manière suivante :
- Préventivement : 1 goutte le matin pendant l'hiver.
- En curatif : 5 gouttes sur les zones douloureuses plusieurs fois par jour.
Avant d'utiliser des huiles essentielles, consultez un professionnel de la santé, surtout pour les enfants, femmes enceintes et personnes sous médication.
* Editions Terre vivante - 13 septembre 2022 – 120 pages – 15 €
