Incontournables lors des apéritifs, les chips nécessitent cependant une consommation modérée pour préserver notre santé. Pour vous aider à faire les meilleurs choix, le magazine 60 millions de consommateurs a publié son classement des chips les plus saines. Découvrez laquelle se hisse en tête.
Dans son numéro de juillet 2023, 60 millions de consommateurs a mené une enquête sur les gâteaux apéritifs, avec un focus particulier sur les chips. Bien que ces douceurs soient omniprésentes, il est essentiel de rappeler qu'elles sont des aliments ultra-transformés, souvent très salés, riches en graisses et composés d'additifs, pouvant favoriser l'obésité, les maladies cardiovasculaires et certains cancers.
Top chips avec un faible niveau d'additifs et un nutri-score B
Trois marques se distinguent dans cette étude. En tête de liste, nous retrouvons les Doritos natures, qui affichent un faible niveau d'additifs et bénéficient d'un nutri-score B. Comparées à d'autres types de chips, elles ont une teneur réduite en acides gras saturés.
De plus, ces chips sont exemptes de colorants, ce qui en fait un choix plus sain pour vos apéritifs. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, leur consommation régulière n'est néanmoins pas conseillée.
Deux autres marques à privilégier
Deux autres références méritent d'être citées : les chips Vico, avec une composition naturelle qui leur a valu une note de 14/20 et un nutri-score de C. Bien qu'elles contiennent plus d'additifs que les Doritos, elles restent plus saines que plusieurs autres marques sur le marché, grâce à leur équilibre nutritionnel.
En troisième position, on trouve les chips Pouce, proposées chez Auchan. Elles affichent également un prix très attractif, combiné à une note de 14/20 et un nutri-score de C. Il est clairement possible de se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé avec ces choix de chips qui se distinguent par leur qualité !
