Vous êtes passionné par votre bien-être et l'alimentation équilibrée ? Cette émission vous offre des conseils pratiques pour améliorer votre corps et votre esprit. Retrouvez chaque semaine un épisode inédit de « Bien dans mon corps », en partenariat avec WW sur Top Santé TV.
« Ma vie d’avant était un vrai chaos ! Fast-food, grignotage, tout sauf de la nourriture saine ! », confie Emilien, membre du programme WW. Son parcours résonne avec celui de millions de personnes qui ont vu leur silhouette se dégrader avec le temps, au point de ne plus se reconnaître.
Le déclic
« Je ne me voyais plus sur les photos de famille. Mon visage et mon corps étaient gonflés », raconte Aurélie, également membre de WW. Pour Emilien, le déclic survient avec la naissance de sa fille, un moment qui lui fait prendre conscience de son surpoids. Ensemble, ils décident de reprendre leur vie en main et s'inscrivent sur l'application WW pour transformer leurs habitudes alimentaires.
Chaque jour, les membres reçoivent un quota de points pour leur consommation, ce qui leur permet d'évaluer leur alimentation. Ce processus favorise un meilleur équilibre nutritionnel. En plus, les utilisateurs peuvent échanger avec d'autres membres. « Le réseau social de WW, Connect, m’a été précieux pour trouver et maintenir ma motivation », précise Emilien.
