Les apéritifs sont souvent synonymes de convivialité, mais il est crucial de choisir judicieusement les collations que nous consommons. Les chips, malgré leur popularité, sont souvent critiquées pour leur riche contenu en sel, en graisses saturées et en additifs. Dans ce contexte, le magazine 60 Millions de consommateurs a récemment analysé divers types de chips afin d'aider les consommateurs à faire des choix éclairés.
Analyse nutritionnelle des chips
Les experts de 60 Millions de consommateurs ont évalué plusieurs marques de chips vendues en grande surface, en prenant en considération quatre critères principaux :
- La quantité de sel
- Le contenu en acides gras saturés
- La teneur en fibres
- La quantité de protéines
Les chipsets à privilégier
En tête de ce classement, les Doritos natures émergent avec un nutri-score B, offrant une option plus saine grâce à leur faible teneur en additifs. Ces chips se démarquent par leur faible quantité d'acides gras saturés et sont totalement exemptes de colorants, ce qui en fait un choix préférable pour agrémenter vos apéritifs. Bien qu'elles soient plus saines, leur consommation doit rester occasionnelle.
À la deuxième place, les chips Vico se présentent avec une note de 14/20 et un nutri-score C. Leur composition est plus naturelle, mais elles contiennent légèrement plus d'additifs que les Doritos. Néanmoins, elles sont sélectionnées pour leur bon équilibre nutritionnel, notamment en matière de sel et de graisses saturées.
Enfin, les chips Pouce, disponibles chez Auchan, occupent la troisième position avec également un score de 14/20 et un nutri-score C. Leur prix abordable et leur composition satisfaisante les rendent attrayantes pour ceux qui souhaitent savourer de bonnes chips sans compromettre leur santé.
Avec cette sélection, il est désormais possible de profiter de l'apéritif tout en veillant à sa santé !
