Le smoothie fraises menthe est un véritable régal, parfait pour s'évader lors des chaudes journées d'été. Mariant la douceur des fraises et la fraîcheur de la menthe, il saura ravir autant les enfants que les adultes. Facile à préparer, cette boisson légère et savoureuse représente une option saine pour vos pauses gourmandes.
Durée de préparation : 10 minutes
Durée de cuisson : 0 minutes
Difficulté : facile
Coût : économique
Ingrédients
- 100 grammes de fraise en poudre
- 10 grammes de menthe séchée
- 500 millilitres de lait d’amande
- 150 grammes de yaourt nature en poudre
- 50 grammes de miel
- 200 grammes de glace pilée
Ustensiles
- Blender
Préparation
Étape 1
Dans un blender, versez le lait d’amande, ajoutez la fraise en poudre et la menthe séchée.
Étape 2
Incorporez le yaourt nature en poudre pour apporter une consistance crémeuse à votre smoothie.
Étape 3
Ajoutez le miel selon votre goût. N’hésitez pas à ajuster la quantité pour une douceur accrue.
Étape 4
Mixez le mélange pendant 1 à 2 minutes jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Étape 5
Incorporez la glace pilée et mixez à nouveau pour une boisson bien fraîche.
Étape 6
Servez le smoothie dans des verres et savourez immédiatement.
Mon astuce de chef
Pour une touche gourmande supplémentaire, ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche sur le dessus de chaque verre avant de servir.
Accord boisson
Ce smoothie se marie parfaitement avec une infusion glacée à la menthe, renforçant ainsi la sensation de fraîcheur. Originant des États-Unis, le smoothie a su conquérir le monde grâce à sa simplicité et ses bienfaits nutritifs. Cette recette de smoothie fraises menthe est idéale pour ceux qui désirent allier plaisir et bien-être.
