Des chips de patate douce au four : une recette saine pour épater vos invités

Des chips de patate douce au four : une recette saine pour épater vos invités

Les chips de patate douce se présentent comme une alternative délicieuse et nutritive aux chips traditionnelles. Avec leur texture croustillante et leur légère douceur, ces chips raviront à coup sûr les papilles de votre famille et de vos amis. Grâce à quelques conseils pratiques, transformez une simple patate douce en un en-cas irrésistible cuit au four.

Préparation : 10 minutes

Cuisson : 25 minutes

Difficulté : facile

Ingrédients

  • 2 grandes patates douces
  • 2 cuillères à soupe d'huile d’olive
  • 1/2 cuillère à café de piment de cayenne
  • 1 cuillère à café de paprika fumé
  • Sel de mer au goût

Ustensiles nécessaires

  • Mandoline
  • Papier sulfurisé
  • Plaque de cuisson

Préparation

Étape 1

Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Lavez soigneusement les patates douces et épluchez-les si vous le souhaitez.

Étape 2

Utilisez une mandoline pour trancher les patates douces en rondelles très fines. Cela garantira une cuisson uniforme et une texture croustillante.

Étape 3

Placez les rondelles dans un saladier et ajoutez l'huile d'olive. Incorporez le piment de cayenne, le paprika fumé et le sel de mer. Mélangez pour bien enrober chaque rondelle d'épices.

Étape 4

Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé et disposez-y les rondelles en une seule couche, en évitant de les superposer.

Étape 5

Enfournez pour environ 25 minutes. Surveillez attentivement la cuisson, les chips peuvent dorer rapidement. Elles doivent être bien dorées et croustillantes.

Astuces du chef

Pour des chips encore plus croustillantes, une fois sorties du four, éteignez-le et laissez les chips reposer quelques minutes à l’intérieur. Cela permettra à l’humidité de s’échapper.

Boisson d'accompagnement

Pour accompagner ces succulentes chips, un thé glacé maison au citron et à la menthe sera l'option parfaite, apportant une touche de fraîcheur qui contrebalancera le piquant des chips.

Une touche d'information

Originaire d'Amérique du Sud, la patate douce connaît un succès grandissant pour sa richesse en vitamines et antioxydants. Elle constitue une option plus saine pour ceux qui cherchent à allier plaisir et nutrition.

Conseil de service

Servez vos chips dans un joli panier de service tapissé de papier alimentaire pour une présentation élégante. Alternativement, un bol en céramique émaillée aux motifs ethniques rappellera leurs origines sud-américaines. Accompagnez-les de petites coupelles en terre cuite pour les sauces.

Lire aussi

Une baguette raclette réinventée en 15 minutes pour enchanter vos repas familiaux
Découvrez une recette facile et rapide de baguette garnie façon raclette, parfaite pour transformer vos restes en un plat savoureux qui plaira à toute la famille.
12h57
Quand les petits suisses se parent de fruits invisibles
L'ONG FOODwatch appelle Danone à modifier l'étiquetage de ses petits suisses Danonino, qui prétendent contenir des fruits. Une dénonciation qui soulève des questions éthiques sur la transparence des produits.
11h18
Une délicieuse tarte à la brandade de morue à découvrir
Découvrez notre recette de tarte à la brandade de morue, un délice méditerranéen à réaliser facilement. Parfait pour vos repas conviviaux.
08h51
Un dessert réconfortant : la magie du crumble aux pommes
Apprenez à préparer un délicieux crumble aux pommes avec notre recette facile et rapide, idéale pour toutes les occasions.
07h15
L'art de faire du pain à la main
Apprenez à réaliser vous-même du pain à la main, avec des conseils et astuces pour un résultat croustillant et délicieux. Idéal pour les amateurs et les débutants.
03h18
Une brioche au fromage à tomber pour votre apéritif
Réalisez une brioche au fromage moelleuse fourrée de cheddar et mozzarella, parfaite pour un apéritif convivial. Suivez notre recette étape par étape et ajoutez votre touche personnelle.
01h30