Le Dr. William Berrebi, expert en gastro-entérologie et hépatologie, a récemment mis en lumière une compote à boire industrielle, à la fois pratique et saine. Son choix pourrait bien vous surprendre.
Zoom sur une compote à boire de qualité
Dans un monde où les aliments ultra-transformés sont souvent critiqués pour leur contenu en sucres et additifs, certains produits méritent toutefois d'être mis en avant pour leurs qualités nutritionnelles. Dans une vidéo partagée sur Instagram, le Dr. Berrebi a salué les compotes pomme nature bio sans sucres ajoutés de la marque Pom'Potes, qualifiant ce produit d'exceptionnel pour le marché alimentaire.
Il mentionne que cette compote renferme seulement 11 grammes de sucres, ainsi qu'un unique additif sans danger pour la santé. De plus, le fait qu'il s'agisse d'un produit bio garantit l'absence de pesticides de synthèse, ce qui est un atout considérable.
Composer un goûter équilibré
Selon le Dr. Berrebi, pour un goûter sain, optez pour cette compote plutôt que pour des gâteaux industriels qui pourraient nuire à votre microbiote. Comment créer un goûter équilibré avec cette gourde ? Associez-la avec :
- Une tranche de pain complet ou aux céréales,
- Un morceau de fromage, comme une tranche de gruyère,
- Un carré de chocolat noir à 70 %,
- Une petite poignée de noix de cajou non-salées.
Cette combinaison est idéale pour petits et grands, alliant fibres, bonnes matières grasses, protéines, vitamines et minéraux !
