Ouvrir la porte d'une jardinerie, c'est plonger dans l'univers d'un hobby qui séduit de nombreux Français, pour qui le jardinage est devenu une échappatoire face au stress, à l'anxiété et à la dépression. Peu importe où nous vivons—en ville ou à la campagne, en appartement ou en maison—les jardins, balcons et terrasses se transforment souvent en oasis de sérénité.
Pour ceux qui n'ont qu'un espace restreint, comme un balcon ou une terrasse, il est toujours possible d'accueillir des herbes aromatiques comme la ciboulette et le persil. Les innovations en matière de jardinage permettent même de créer un mini potager en jardinières ! Ainsi, au-delà du bon goût et des senteurs, le jardin s'affirme comme une source de bien-être, agissant comme un remède aux malaises quotidiens. Le Festival international des Jardins de Chaumont-sur-Loire, avec son thème de cette année, le jardin corps et âme, illustre parfaitement cette tendance.
Maladies et jardinage : source de bien-être
Les bienfaits du jardinage ne sont pas que des légendes. Une étude menée en 1982 et publiée dans la revue Science faisait déjà état du fait que des patients se rétablissaient plus rapidement après une opération, ressentant moins de douleur lorsque leur chambre offrait une vue sur un paysage naturel. Plus tard, en 1986, les recherches d'Ulrich et Simons ont révélé que la simple vue des plantes pouvait atténuer les symptômes de stress, comme la tension musculaire ou la pression artérielle. Des chercheurs contemporains explorent également comment le jardinage pourrait contribuer à réduire des comportements agressifs chez les jeunes.
Qu'est-ce que l'hortithérapie ?
Nous avons même donné un nom à cette approche mêlant nature et bien-être : l'hortithérapie. Pour des maladies telles que l'Alzheimer, l'autisme, l'hyperactivité infantile ou même l'anorexie, cette thérapie naturelle semble donner des résultats significatifs. Elle ne vise pas à remplacer les traitements médicaux, mais à les compléter en réactivant des fonctions sensorielles parfois atrophiées.
Pays pionniers tels que les États-Unis, le Canada, la Grande-Bretagne et le Japon ont ouvert la voie à ces pratiques. En France, diverses initiatives et événements sont en cours sur le sujet des thérapies par le jardin :
- Les associations comme Jardins et Santé ou Belles plantes créent des projets alliant jardin et soins thérapeutiques.
- Des symposiums, tels que celui de mai 2008 sur les jardins thérapeutiques, ont été organisés à Versailles.
- La Société nationale d'horticulture française a également organisé des colloques comme celui sur "Jardins, environnement et santé".
- L'inauguration du jardin thérapeutique de l'institut Curie pour les patients cancéreux en juin 2009 et un espace similaire pour Alzheimer au CHU de Nancy montrent la prise de conscience croissante concernant ces pratiques.
Alors que nos modes de vie évoluent vers un rythme effréné, nous retrouvons un attachement aux préoccupations environnementales, redécouvrant ainsi notre horloge biologique interne. Ce phénomène ne signifie pas un retour au passé, mais plutôt l'intégration harmonieuse de la modernité et de la nature dans notre quotidien.
