La temperature corporelle est un indice clé pour détecter d'éventuelles pathologies. Avec l'augmentation des contrôles liés à la Covid-19, savoir mesurer votre température est devenu essentiel. Cet article vous guide à travers les différentes méthodes sécuritaires et efficaces pour connaître votre température.
Les différentes méthodes de prise de température
Il existe plusieurs façons de mesurer la température :
- Température rectale : Considérée comme la plus fiable, elle doit être mesurée avec un thermomètre digital, inséré à environ 2 cm dans le rectum.
- Température buccale : Pour les enfants de plus de cinq ans, le thermomètre se place sous la langue. Veillez à ne pas manger ou boire juste avant de mesurer.
- Température axillaire : Mesurée sous l'aisselle, elle est moins précise. Ajouter 0,5 °C au résultat obtenu.
- Température auriculaire : À l'aide d'un thermomètre à infrarouges, cette méthode est rapide, mais doit être utilisée de manière appropriée, surtout chez les jeunes enfants.
- Température frontale : Utilisant un thermomètre à infrarouge sans contact, il est rapide mais moins précis que les autres méthodes.
La plage de température normale
La température classique du corps oscille entre 36,8 °C et 37,3 °C. Une température de 37,8 °C à 38 °C signalera une fièvre, bien que cela ne soit pas nécessairement alarmant. Une température très élevée doit toujours être surveillée en fonction des symptômes associés.
Le soin des thermomètres
Après chaque utilisation, il est crucial de nettoyer votre thermomètre pour garantir une précision et une hygiène optimales. Utilisez de l'eau savonneuse ou de l'alcool pour désinfecter doucement le bout du thermomètre sans le plonger entièrement dans un liquide.
